烤箱如何烤鱼

烤箱烤鱼是一道美味又健康的佳肴，以下是烤箱烤鱼的简短步骤：

准备食材：选择新鲜的鱼，如鲈鱼、鳕鱼等，去鳞、内脏和鳃，清洗干净，可以搭配喜欢的蔬菜和调料，如柠檬、橄榄油、大蒜、香菜等。

腌制鱼肉：在鱼身上涂抹一层腌料，可以选择市售的腌料，也可以自己调制，腌料可以包含柠檬汁、橄榄油、盐、胡椒粉等，腌制时间根据鱼的大小和厚度来调整，一般15-30分钟。

预热烤箱：将烤箱预热至200摄氏度(约400华氏度)。

烘烤鱼：将腌制好的鱼放入烤盘上，然后放入已经预热的烤箱中，烤制时间大约在15-20分钟，具体时间取决于鱼的大小和你喜欢的程度(比如嫩还是熟)。

配菜烹饪：在烤鱼的过程中，你可以同时烹饪一些配菜，你可以烤一些蔬菜，或者煮一些米饭或面条。

享用美食：当鱼肉完全熟透后，取出烤盘，撒上一些切好的香菜或者柠檬片，即可享用美食。

注意事项：

确保鱼肉充分腌制，这样可以更好地保留鱼肉的味道和营养。

烤箱的温度和时间需要根据实际情况进行调整。

在烤鱼的过程中要注意观察，以防烤焦。