痛经能好吗

痛经是一种常见的症状，但是可以通过一些方法缓解，以下是一些可能有用的建议：

1、热敷：在腹部放置热水袋或使用热毛巾可以缓解疼痛。

2、运动：适当的运动可以帮助缓解疼痛，例如散步、瑜伽等。

3、饮食：饮食中含有丰富的维生素B和E,以及镁和钙等矿物质的食物可以帮助缓解疼痛。

4、药物：非处方药如布洛芬、阿司匹林等可以缓解疼痛，如果需要更强效的药物，应该咨询医生。