孕期补钙好吗

知识问答 2025-09-03 01:35:22 来源：互联网

孕期补钙是非常重要的，因为孕妇在怀孕期间需要更多的钙来支持胎儿的骨骼和牙齿发育，根据世界卫生组织的建议，孕妇每天应该摄入1000毫克的钙，如果您的饮食中没有足够的钙，您可以考虑补充钙剂，过量的钙摄入可能会导致便秘、腹泻和其他健康问题。