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盆底肌是骨盆底的肌肉群，与排便、排尿和性生活有密切关系，分为外层、中层和内层，各有不同的作用。
- 外层：包括会阴提肌、尿道括约肌等。
- 中层：包括肛提肌、尾骨肌等。
- 内层：包括膀胱括约肌、直肠括约肌等。
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