颈椎病怎样

颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，病因包括颈部长期保持不良姿势、劳累过度、颈椎退行性变等，治疗方面，可以采取保守治疗，如休息、热敷、按摩、物理治疗等，严重时需手术治疗，预防颈椎病的方法包括保持良好的坐姿、定期锻炼颈部肌肉、避免长时间低头使用电子设备等。