灵芝怎样食用

1、灵芝切片泡水喝，待灵芝泡到没有颜色时可以倒掉。

2、灵芝可以打成粉，也可以代茶饮，比切片更方便。

3、灵芝可以水煎，将灵芝切片以后放入药罐内加入水煎煮，把所有煮液混合，分多次口服就可以。

4、灵芝可以泡酒，将灵芝切片以后放入白酒，放在瓶中，密封浸泡3天后变成棕红色就可以饮用了。

5、灵芝可以用于煮粥，取灵芝、燕麦片，加适量清水煮沸，饮用时加一勺白糖即可。

6、灵芝可以用于煮汤，如灵芝莲心百合瘦肉汤。

7、灵芝孢子粉可以用温开水冲服，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。