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人体每天要喝多少毫升水
根据《中国居民膳食指南(2022)》中提出的建议,在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天适宜的水摄入量为1700毫升;女性每天适宜的水摄入量为1500毫升。
这只是一个大致的指导,实际上每个人的身体情况都不同,所以需要根据自己的情况来确定每天需要喝多少水,如果你是一个体力劳动者或者运动员,那么你需要更多的水来补充身体流失的水分,气温、湿度和运动量等因素也会影响你的饮水量。
根据《中国居民膳食指南(2022)》中提出的建议,在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天适宜的水摄入量为1700毫升;女性每天适宜的水摄入量为1500毫升。
这只是一个大致的指导,实际上每个人的身体情况都不同,所以需要根据自己的情况来确定每天需要喝多少水,如果你是一个体力劳动者或者运动员,那么你需要更多的水来补充身体流失的水分,气温、湿度和运动量等因素也会影响你的饮水量。