尿酸高可以吃哪些食物

尿酸高的人应该少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等，以下是一些可以放心吃的食物：

- 奶制品，尤其是低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。

- 豆类，豆制品(如豆腐脑、豆腐、豆浆等)可弥补限制红肉摄入。

- 蔬菜和水果，如芹菜、西兰花、菠菜、苹果、橙子等。