吃嫩玉米好吗

吃嫩玉米是可以的，但是需要注意以下几点：

1、玉米中含有较多的碳水化合物，糖尿病患者和肥胖人群应该适量食用。

2、玉米中的维生素C含量较低，不建议长期大量食用。

3、嫩玉米中的脂肪含量较低，但是如果加入大量的油炒制，就会增加热量和脂肪摄入量。