减肥晚上不吃饭好吗

晚上不吃饭减肥，这种方法有一定的效果，但并不适合所有人，晚上不吃饭可以减少热量摄入，从而达到减肥的目的，如果你在晚餐后就不再进食，可能会导致身体缺乏能量，影响正常的生活和工作，如果你在晚餐时吃得过少或不吃主食，可能会导致营养不良，如果你想尝试晚上不吃饭减肥的方法，请确保你能够保证足够的营养摄入，并且不会影响到你的健康。

减肥晚上不吃饭好吗这个问题没有一个简单的答案，如果你想尝试这种方法来减肥，请确保你能够保证足够的营养摄入，并且不会影响到你的健康。