孕妇吃白糖好吗

孕妇吃白糖是可以的，但是要适量，白糖是一种碳水化合物，是人体能量的重要来源之一，孕妇在孕期需要增加能量摄入，因此可以适当食用白糖来补充能量，过量食用白糖会导致血糖升高，对孕妇和胎儿的健康不利，建议孕妇每天摄入白糖不超过50克，同时注意饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜水果等营养丰富的食物。