胃不好的人吃什么好

胃不好的人应该选择易消化、温和的食物，避免过于油腻、辛辣和***性的食物，以下是一些适合胃不好人群的食物：

1、稀饭：稀饭是一种非常好的选择，它不仅易于消化，而且还能够有效地保护胃黏膜。

2、面食：面食是一种非常好的选择，因为它们不仅易于消化，而且还能够提供足够的营养。

3、水果：水果是一种非常好的选择，因为它们富含维生素和纤维素，而且还能够帮助消化。

4、蔬菜：蔬菜是一种非常好的选择，因为它们富含维生素和纤维素，而且还能够帮助消化。

5、瘦肉：瘦肉是一种非常好的选择，因为它们富含蛋白质和其他营养物质，而且还能够提供足够的能量。