腹胀如何治疗

腹胀是一种常见的症状，引起腹胀的原因十分复杂，腹胀不一定都是消化道积气所致，也可以是腹水、膀胱充盈等其他原因，腹胀时最好还是求医，查明原因，排除器质性病变。

以下是一些缓解腹胀的方法：

- 顺时针方向按摩肚子。

- 温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩 10 到 20 圈左右，每天可进行 2 至 3 次。

- 饮食方面：少吃易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等；多吃易消化的食物，如米粥、面条等。

- 运动方面：适当运动可以促进肠胃蠕动，有助于排气。