孕妇吃虾爬子好吗

知识问答 2025-09-03 00:40:50 来源：互联网

孕妇可以适量食用虾爬子，富含蛋白质和矿物质，有益母婴健康，食用前需确保食材新鲜，彻底烹饪熟透，避免过敏，推荐清蒸、炒蔬菜、煮汤等烹饪方式，挑选饱满、鲜亮个体，低温储存，注意孕期饮食安全，遵循科学饮食搭配。