喝醉了怎么办

当你喝醉了，首先要保持冷静，避免在意识不清的情况下行动，以免发生意外，尝试坐下或倚靠物体以保持平衡，喝一些水或吃一些食物可以帮助稀释酒精，加速代谢，确保有人陪伴你，以便在需要时提供帮助，如有不适症状，如恶心、呕吐等，请及时就医，最好的方法是在聚会前就限制自己的饮酒量，以避免喝醉的情况发生。