怎样缓解水肿

水肿是由于体内液体潴留引起的，可以通过以下方法缓解水肿：

- 饮食上的调整：低盐饮食会改善水肿。

- 运动：适当的运动可以促进血液循环，加速代谢，有助于消除水肿。

- 按摩：按摩可以促进淋巴液循环，有助于消除水肿。

- 热敷：热敷可以促进血液循环，加速代谢，有助于消除水肿。