当归怎样泡水喝

当归泡水喝的方法很简单，将干燥的当归切片或研成粉末，准备一个杯子，将约10克当归放入杯中，倒入热水，让当归在水中浸泡5-10分钟，直至水变成黄色，可以根据个人口味添加蜂蜜或红枣等其他草药，这样泡制出的当归水有助于补血、调经、缓解疲劳等功效。