心里发慌是什么病

心里发慌是一种非特异性的症状，可能与焦虑、恐慌障碍、心脏疾病等多种原因有关，要确定具体病因，需要进行详细的病史询问、体格检查和相关辅助检查，建议遇到心理不适时寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助，切勿自行诊断或治疗，保持良好的作息习惯、合理饮食、适当锻炼和积极应对压力，有助于改善心理状况。