咖啡晚上喝好吗

咖啡晚上喝好不好，这个问题没有绝对的答案，因为它取决于个人的生活习惯和身体状况，咖啡中的***是一种***性物质，可以提神醒脑，增加警觉性，晚上喝咖啡可能会影响睡眠质量，导致失眠、疲劳等问题，如果你是一个晚睡的人，白天精力充沛，晚上喝杯咖啡也可以让你在夜晚保持清醒。

如果你想晚上喝咖啡，请注意以下几点：

1、不要在晚上临近睡觉前喝咖啡；

2、选择低***或无***的咖啡；

3、控制好饮用量；

4、如果你有睡眠问题或者对***敏感，最好不要喝咖啡。

希望这些信息能够帮到你。