这个月没来月经是怎么回事

月经推迟的原因有很多，例如内分泌失调、药物因素所致、其他疾病、结核性疾病、已经怀孕等，如果您的月经推迟了一个月，建议您去医院检查一下，以确定具体的原因，您可以注意以下几点：保持良好的心态，避免过度紧张；保持规律的生活作息；饮食清淡，避免辛辣***性食物；适当运动，增强体质。