维生素e的蔬菜有哪些

知识问答 2025-09-02 23:55:57 来源：互联网

含有丰富维生素E的蔬菜有很多种，包括卷心菜、菠菜、油菜、芹菜、西兰花、甘蓝、大豆芽等，卷心菜是最为常见的一种，每100克中含有1.8毫克的维生素E，菠菜、油菜等深绿色蔬菜也含有较多的维生素E 。