喝多了胃里难受一直想吐怎么办

喝多了胃里难受一直想吐，这是因为酒精***胃肠道，从而出现难受想吐的症状，以下是一些缓解酒后难受的方法：

1、催吐：如果是刚喝完难受，可以采用催吐的方法缓解，用手指或压舌板触摸舌头的底部，通过神经反射来引起呕吐，使胃内容物排出来。

2、喝温水：可以喝一些温水，有助于稀释胃酸，缓解胃部不适。

3、吃清淡食物：可以选择一些清淡食物，如苏打饼干等，这些食物很容易通过胃部，并且有证据表明它们具有吸收并中和一些胃酸的功效。