空腹喝番茄汁好吗

空腹喝番茄汁好吗？这个问题需要从营养学的角度来分析，番茄汁含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养成分，具有一定的保健作用，空腹喝番茄汁并不一定对身体有益。

空腹时胃内的酸度较高，喝番茄汁可能会***胃黏膜，导致胃部不适，空腹喝番茄汁会使胃排空速度加快，导致餐后血糖波动较大，不利于糖尿病患者。

建议在饭后30分钟至1小时再喝番茄汁，以降低对胃黏膜的***和减轻血糖波动的影响，空腹喝番茄汁也不宜过量，适量饮用即可，空腹喝番茄汁并不是一个很好的习惯，最好在饭后选择合适的时间喝番茄汁。