怎样判断是阴虚还是阳虚

阴虚和阳虚是中医中的概念，是指人体阴阳两方面的失衡，阴虚体质的人多体型瘦长，平日里经常会有手脚心发热、咽干、心烦以及面色潮红等症状，这类人群日常会感觉自身的性格特别急躁，且睡眠状态也不是很好，经常会失眠、多梦，而阳虚体质的人则相反，他们怕冷，四肢不温，面无血色，舌头的颜色淡，舌苔发白。

判断阴虚还是阳虚需要根据具体的症状来判断，如果您有以上症状之一或多个，建议您去医院进行检查并咨询医生的意见。