酸性食物都有哪些

知识问答 2025-09-02 22:40:58 来源：互联网

1. 强酸性食品：如柿子、柑橘类水果、酸奶等；2. 中酸性食品：如香蕉、草莓、番茄、马铃薯等；3. 弱酸性食品：如鸡肉、鸭肉、鱼类、白糖等，需要注意的是，并非所有酸性食物都对人体有害，适量食用可以满足人体对营养的需求。