帮助睡眠的药有哪些

目前市面上有许多帮助睡眠的药物，常见的有安眠药、镇静剂和抗焦虑药等，以下是一些常见的帮助睡眠的药物：

1、苯二氮卓类药物：如安定(Diazepam)、劳拉西泮(Lorazepam)等，主要用于治疗焦虑、紧张和失眠等症状。

2、非苯二氮卓类药物：如扎来普隆(Zolpidem)、艾司唑仑(Eszopiclone)等，这些药物具有较强的安眠效果，但副作用相对较小。

3、抗组胺药物：如多奈哌齐(Doxepin)、氯苯那敏(Chlorpheniramine)等，主要用于治疗过敏症状，但也具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠。

4、中药助眠药：如六味地黄丸、安神补脑液等，这些药物主要通过调节人体生物钟和改善心理状态来帮助睡眠。

5、天然草本补品：如褪黑素、酮酸片等，这些草本补品可以调整人体的生物钟，帮助改善睡眠质量。

需要注意的是，使用帮助睡眠的药物时要遵循医嘱，不要随意增减剂量或长期使用，要注意药物之间的相互作用，避免出现不良反应，如有疑虑，请咨询专业医生。