晚上吃面好吗

晚上吃面并没有绝对的好坏之分，关键在于摄入的热量和营养成分是否均衡，如果你在晚上吃一碗健康的面条，搭配足够的蔬菜、瘦肉等食材，那么晚上吃面是有益的，如果你晚上吃的是一碗高热量、高脂肪的面条，那么它对你的健康可能并不利，晚上吃面要适量，保证营养均衡，避免过多摄入热量。