女人吃巧克力好吗

女人吃巧克力是可以的，但要适量，巧克力含有热量较高，过量食用可能导致体重增加，巧克力中的糖分和脂肪也对健康有一定影响，巧克力中的***、可可碱等成分具有提神醒脑的作用，适量食用有助于缓解疲劳，巧克力还含有抗氧化剂，对心血管健康有益，女性可以适当吃巧克力，但要注意控制摄入量，避免过量摄入糖分和脂肪。