太阳晒脸好吗

太阳晒脸对皮肤有一定的好处，主要是因为它可以帮助合成维生素D,增强骨骼健康，过度的阳光暴露可能导致皮肤损伤，如晒伤、皮肤老化和皮肤癌等，适度的太阳晒脸是有益的，但要避免在紫外线辐射强烈的时间(通常为上午10点至下午4点)长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、戴帽子和墨镜等防护措施也是非常重要的。