经常盘腿坐好吗

经常盘腿坐对身体并不好，长时间盘腿会导致血液循环不畅，增加下肢静脉曲张的风险，盘腿坐可能对膝盖和髋关节造成压力，增加关节炎等疾病的风险，盘腿坐还可能导致腰部和背部肌肉紧张，引发腰背痛等问题，尽量避免长时间盘腿坐，保持正确的坐姿，如双脚平放在地上，有助于身体健康。