补充dha哪个牌子好

【补充DHA哪个牌子好】这个问题的答案并不是一成不变的，因为每个人的身体状况和需求都不同，含有天然鱼油或植物提取物的DHA产品都是不错的选择，以下是一些常见的DHA品牌：

1、藻油DHA:这种类型的DHA是从海藻中提取的，不含重金属和其他有害物质，适合孕妇、哺乳期妇女和儿童食用，常见的藻油DHA品牌有挪威小鱼、英国卫康等。

2、鱼油DHA:这种类型的DHA是从深海鱼类中提取的，含有丰富的EPA和DHA成分，有助于降低血脂、预防心血管疾病等，常见的鱼油DHA品牌有挪威三文鱼油、德国鲨鱼肝油等。

3、植物提取物DHA:这种类型的DHA是从植物中提取的，不含重金属和其他有害物质，适合素食者和对鱼类过敏的人食用，常见的植物提取物DHA品牌有美国麻省理工学院研发的植物胶囊等。

需要注意的是，无论选择哪种类型的DHA产品，都应该根据自己的身体状况和需求来选择合适的剂量和品牌，也要注意产品的保质期和生产日期等因素。