游泳对皮肤好吗

游泳对皮肤有诸多益处，水中的温度较低，能够降低皮肤表面的温度，减缓皮肤老化速度，游泳时的水流能够起到按摩作用，促进皮肤血液循环，使皮肤更加光滑有弹性，游泳还能帮助排出体内毒素，改善肤色，游泳时应注意防晒，避免紫外线伤害皮肤，适度游泳有益于皮肤健康。