睡前吃圣女果好吗

睡前吃圣女果是可以的，圣女果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有很多益处，需要注意的是，晚上进食时要控制食量，以免影响睡眠质量，如果你有胃肠道疾病或者消化不良的问题，建议在晚餐后再食用圣女果。

希望这些信息能够帮到你。