六个月宝宝怎样断夜奶

六个月宝宝开始可以逐渐断夜奶，具体操作如下：1. 增加日间喂养量；2. 晚上减少喂养次数；3. 慢慢延长夜间喂养时间；4. 适当调整宝宝作息时间；5. 保持宝宝良好的睡眠环境，在断夜奶过程中，要耐心引导宝宝适应新作息，避免强迫和过于急躁。