产后吃木耳好吗

产后吃木耳是可以的，因为木耳中含有丰富的纤维素和植物胶原，能够促进肠胃的蠕动，促进排便，从而预防便秘，木耳还含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁等微量元素，因此吃木耳还可以补血、预防产后贫血的情况 。

需要注意的是，刚出院的产妇不要食用木耳，因为它对于血液具有抗凝的作用，可能会影响恶露的排出。