痔疮 如何自愈

痔疮是一种常见的***疾病，通常由于长时间久坐、便秘、饮食不当等原因引起，以下是一些自我治疗方法：

1、涂点痔疮膏，可以缓解症状，包括消炎消肿、止痒、镇痛、解痉挛等，这些药物只能缓解一时之苦，让痔疮尽量不发作。

2、少吃辛辣***性食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。

3、提肛运动有利于改善肛周的血液循环，对于预防、缓解痔疮可能有一定作用。