怎样才会得抑郁

抑郁症是一种情绪障碍，它会导致弥漫而持久的情绪低落和兴趣丧失，影响你的感觉、思维和行动。 抑郁症的成因是多方面的，包括生理遗传易感性、创伤性事件、家庭/社会环境等。

如果你担心自己可能有抑郁症的倾向，可以在丁香医生 App 搜索「抑郁自评量表」，进行简单的自我评估，需要提醒的是，自我评估可能存在不准确的地方，不能作为诊断依据，如果你的负面情绪已经影响到日常生活，建议尽早去正规医院的精神心理科就诊。