血粘度高怎么办

血粘度高可能会导致血液循环不畅，增加心血管疾病的风险，要降低血粘度，首先要注意饮食，多吃富含纤维的食物，少吃油腻、高糖食物，其次保持适当的运动，如散步、游泳等有氧运动，还可以喝一些降血粘的茶，如菊花、山楂等，若血粘度持续升高，需就医检查，根据医生建议采取相应的治疗措施。