富硒大米好吗

富硒大米是一种富含硒元素的大米，硒元素对人体有很多益处，如抗氧化、增强免疫力、预防心血管疾病等，从健康角度来看，富硒大米是有益的，需要注意的是，过量摄入硒元素也可能对身体产生负面影响，如中毒，适量食用富硒大米是可以的，但不要过量。

希望这能帮到你！