降火吃什么药

中医认为，上火是由于体内阴阳失衡、阳气过盛所致，要降火，首先需要调整饮食，多吃清淡、富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类等，还可以选择一些中药来降火，以下是几种常用的降火中药：

1、金银花：具有清热解毒、凉血消肿的功效，适用于上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。

2、菊花：具有清肝明目、解毒降火的作用，适用于眼睛干涩、头痛、口腔溃疡等症状。

3、竹叶：具有清热利湿、解毒消肿的功效，适用于上火引起的痱子、湿疹等症状。

4、甘草：具有清热解毒、润肺止咳的作用，适用于口干舌燥、咳嗽痰多等症状。

5、黄芩：具有清热燥湿、泻火解毒的功效，适用于上火引起的口腔溃疡、湿疹等症状。

需要注意的是，服用中药时要根据个人体质和症状选择合适的药物，并在医生指导下进行，保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯，有助于降低上火的风险。