如何缓解心跳过快

心跳过快可能是由于多种原因引起的，例如焦虑、紧张、运动、药物等，如果您的心跳过快，可以尝试以下方法缓解：

- 深呼吸：慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次。

- 冷水洗脸：用冷水洗脸可以***迷走神经，从而减缓心率。

- 喝冷水：喝一些冷水可以***迷走神经，从而减缓心率。

- 按摩颈部：轻轻地按摩颈部可以***迷走神经，从而减缓心率。