你如何看待加班

加班，作为一种工作现象，在一定程度上可以反映出企业项目的紧急程度和员工的工作热情，长时间的加班可能对员工的身心健康产生不良影响，导致工作效率下降，甚至可能引发职业倦怠，用人单位应当合理安排工作任务，避免过度加班，员工也应当提高自身工作效率，合理安排工作时间，实现工作与生活的平衡。