做排酸好吗

做排酸是一种通过饮食调理来减轻肝脏负担、改善肝功能的方法，它可以帮助排出体内多余的酸性物质，缓解疲劳、改善睡眠质量等，并非所有人都适合进行排酸，特别是患有肝炎、脂肪肝等疾病的人，在尝试排酸之前，建议咨询专业医生的意见，确保安全有效地进行，保持良好的作息、饮食习惯和锻炼也是维护肝脏健康的重要手段。