牙黄怎样才能变白

想要让牙黄变白，可以尝试以下方法：

1、刷牙：每天早晚刷牙，保持口腔清洁，去除牙齿表面的污渍。

2、使用牙膏：选择具有美白功能的牙膏，如含有氧化氢、碳酸钙等成分的牙膏。

3、漱口水：使用具有美白功能的漱口水，帮助去除牙齿表面的污渍。

4、定期检查：定期去牙医诊所进行牙齿检查和洁牙，以保持牙齿健康。

5、避免不良习惯：戒烟、限制饮酒，避免喝咖啡、茶、红酒等易染色的食物和饮料。

6、美白产品：可以尝试使用美白牙贴、美白凝胶等产品，但要注意使用方法和剂量，以免对牙齿造成伤害。

7、如果牙黄问题严重，可以考虑进行专业的牙齿美白治疗，如冷光美白、激光美白等，但要在牙医的建议下进行。