有哪些物理降温的方法

1、开窗通风：保持室内空气流通，有助于降低室内温度。

2、利用风扇：增加空气流动，提高散热效果。

3、空调降温：调节室内温度，使之低于人体舒适范围。

4、遮阳措施：阻挡阳光直射，降低室内温度。

5、冷水擦拭：用冷水湿毛巾擦拭身体，达到物理降温的效果。

6、冰袋敷在额头、颈部等处：利用冰袋的冷却作用，降低局部体温。

7、多喝水：补充水分，促进汗液分泌，帮助散热。