红糖喝多了会怎样

红糖是一种营养丰富的食品，但是如果喝多了，会对身体产生一些负面影响，红糖中含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖升高，对糖尿病患者不利，红糖的热量较高，过量摄入可能导致肥胖，对于消化系统较弱的人来说，过量摄入红糖可能会加重胃肠负担，引起消化不良等问题 。

建议每天摄入的红糖总量不超过25克，对于特殊人群，如糖尿病患者、消化系统较弱的人，应咨询医生或专业人士的建议，适量食用红糖 。