紫色水果有哪些

紫色水果有很多种，包括紫葡萄、紫苹果、紫樱桃、紫李子、紫草莓、紫黑莓、紫蓝莓等，这些紫色水果富含多种营养成分，如花青素、维生素C、钾、纤维素等，具有很高的营养价值和保健功效，紫色水果中的花青素具有抗氧化作用，可以预防心血管疾病和癌症；维生素C可以增强免疫力，促进胶原蛋白的生成，有助于美容养颜；钾可以帮助维持正常的血压水平，预防高血压等疾病，多吃紫色水果对身体健康有很多好处。