小孩脾胃不好怎么调理

1. 饮食调整：避免油腻、辛辣、生冷食物，多吃易消化的食物，如稀饭、面条、蔬菜等，2. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，3. 增加运动：适当增加户外活动，提高身体素质，促进消化功能，4. 中医调理：可尝试中医治疗，如针灸、拔罐等，以调理脾胃功能，5. 保持良好心态：保持愉快的心情，避免情绪波动对脾胃造成影响。