红参和西洋参哪个好

红参和西洋参都是名贵药材，虽然都是参，但药性、用药量与所起的药效都各不相同，红参性温，以补元气为主适合体寒、体弱、体虚的人吃，而西洋参性凉，一般用于治疗高血压、便秘等热症，从保健品的角度来看，西洋参会更适合大众，因为西洋参能够提高人体免疫力、抗癌、促进血液循环、促进新陈代谢，相较于红参，效果是会更好一点 。