早晨空腹喝白开水好吗

早晨空腹喝白开水对身体有很多好处，白开水可以帮助人体排毒，促进新陈代谢，有助于提高身体的免疫力，空腹喝水可以***胃肠道蠕动，有助于消化和吸收早餐中的营养物质，空腹喝水还可以降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病的发生。

早晨空腹喝白开水也有一些需要注意的地方，如果您患有胃病或者肠胃功能较弱的情况，建议在空腹时先吃一些易消化的食物，再喝水，如果您的体质较寒或者脾胃虚寒，空腹喝水可能会导致腹泻等不适症状。

早晨空腹喝白开水对身体有好处，但需要根据个人体质情况进行适当调整。